宋經(jīng)理：18032713575
郵箱：[email protected]
孫經(jīng)理：18232867718
地址：河北滄州鹽山縣楊集開發(fā)區(qū)
跳箱
跳箱訓練被稱為是一種增強式訓練，是目前十分常見的訓練方式，不但有助于增加爆發(fā)力，還可以提高運動表現(xiàn)，但是需要提醒的是，這種訓練模式對于膝蓋與關(guān)節(jié)的沖擊也不少，因此在進行跳箱訓練時，應(yīng)當注意腿部的控制能力，減少對膝蓋和腳踝的緩沖，期間若有出現(xiàn)不適或疼痛應(yīng)該立即停止。
微信號：767439260
微信號：18232867718
